【和美排球课堂】排球犯规那些事儿（下）

各位排球爱好者，欢迎回到《和美排球课堂》。今天我们将继续探讨排球比赛中的常见犯规，这一知识对于任何一名想要在排球赛场上脱颖而出的选手来说都是必不可少的。那么，我们马上开始吧！

四次击球犯规

在排球比赛中，每个队在一次进攻中最多只能击球三次（拦网不计），如果击球次数超过三次则被判为四次击球犯规。这是最常见的犯规之一，尤其是在紧张的比赛中，队员们往往会不知不觉地多击球一次，导致失分。

裁判员手势：裁判员会四指分开朝上，示意这是四次击球犯规。

过网击球

过网击球主要发生在进攻性击球前或同时，在对方空间触球或者触及对方球员。这种情况很容易在双方争夺前排位置时出现，尤其是在决胜局的关键时刻。

裁判员手势：一手置于网上，掌心向下，以示球员的手越过了网。

拦网犯规

拦网对对方的进攻是每个队员的基本职责，但如果在对方进攻性击球前或同时在对方场区空间拦网触球，就会被判为欠规；后排队员完成拦网也属违规，而拦对方发球更是明确的犯规行为。

裁判员手势：双臂垂直上举，掌心向前，示意拦网犯规。

网下穿越

在激烈的比赛中，有时球员会不小心越过中线，这就是网下穿越。当一方球员的脚或身体任何部位越过中线接触另一方场地时，就会被判违规。

裁判员手势：手指向中线，示意犯规球员的身体部分越过了中线。

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通过上述常见排球犯规的分析，相信同学们对排球的理解又有了进一步的加深。了解这些规则不仅能帮助你在比赛中避免不必要的失误，还能让你更好地理解比赛，提升自身的竞技水平。

让我们在排球场上遵守规则，享受这项运动的乐趣，共同进步，不断向更高水平迈进！

编辑|李昊阳初审|张敬 张莉 审核|赵岩

今天的课堂到此结束，但追求的脚步永不停歇。对于那些渴望在排球领域展露头角的选手来说，熟悉规则是你迈向成功的基石。此外，我还想和大家分享一个超实用的AI工具，帮助你在创作和学习中如虎添翼——简单AI。

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